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季节养生:秋季多爬山 有助养成“耐寒”体质

2019-08-21 22:08 来源:大河网

  季节养生:秋季多爬山 有助养成“耐寒”体质

  第四节魔术进攻受阻,7分钟之内只得到2分,猛龙找回进攻状态,鲍威尔三分命中,洛瑞三分线外飙射入网,猛龙打出一波16-2的攻势再次反超,洛瑞一发三分再中,分差被拉开到两位数,比赛就此失去悬念。而这一次入选魔术名人堂,他同样非常兴奋。

更精彩的一球出现在比赛最后6分01秒的时候,詹姆斯突破直插篮下,猛龙的内线门户洞开,詹姆斯没有丝毫的客气,长驱直入单手劈扣得手,双方终于战平,骑士主场陷入了沸腾。半场结束时,雷霆以48-45领先。

  哈登21分8篮板5助攻。洛瑞助攻瓦兰修纳斯双手暴扣,洛瑞接球投中三分,瓦兰篮下连拿4分,德罗赞转身跳投,范弗里特空位三分命中,半场结束,猛龙79-64骑士。

  在NBA历史上,最近5位能够轰下单场30+30的球员,除霍华德之外前4位分别是:乐福、摩西-马龙、罗伯特-帕里什与贾巴尔。最后一节他的5次助攻为骑士带来了14分,再加上自己拿到了14分,用传球和得分一共为骑士贡献28分,可谓攻防一肩挑。

于是,自助者,天助之,你看,在逆转以后,对方不也有一脚射门打在横梁上吗?当你踢好以后,连运气都回来了。

  除了在进攻端不给力之外在防守端无论是防守哈德森还是防守郭艾伦他都顶不住这两人的冲击,一点不夸张的说有刘晓宇在场基本上就是北京的一个防守黑洞。

  更为关键的是,霍华德成为自从1985-86赛季之后,最近32个赛季当中唯一一位两次至少奉献单场30+25+10进攻篮板球员,无疑也证明魔兽依然是联盟的超级内线巨塔存在。本场比赛,权健派出权敬原、维特塞尔、帕托和莫德斯特四名外援出战。

  好在今天詹姆斯最幸福的地方在于他的队友们手感还不错,克拉克森不断突袭得手,而詹姆斯回归比赛,他为乐福和史密斯送出妙传,很快他再度连线乐福跳投得手,半场没有结束分差就已经来到了20分。

  可是,这并不够。易边再战,郑智挑传,于汉超单刀被扑,高拉特补射得手,恒大扳平比分,2-2!第56分钟,郜林制造点球,高拉特一蹴而就,3-2!第86分钟,郜林长途奔袭,随后分给高拉特,后者禁区里将球打进,4-2,恒大锁定胜局!伤停补时阶段,高拉特挑射破门,大四喜!此后,济州联队扳回一城。

  森林狼如今已经领先第9的掘金个胜场优势,无疑令他们的前八席位进一步稳固。

  (上官正)

  在加时赛中哈登没有给对手机会,接连制造得分,带领火箭队以100:96战胜对手,继续扩大在西部的领先优势。说詹姆斯是东部之王一点都不为过,他所在的球队已经连续七个赛季杀入总决赛了,如今双塔给力,也给了骑士更多逆袭的可能。

  

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高校扶贫大有可为
本文来源: 安徽日报 2019-08-21 15:41:41 编辑: 周雨濛 作者: 陈婉婉
当前,各地扶贫开发已进入冲刺期。高校作为经济社会发展的人才库和智力源,在扶贫攻坚战中理应主动担当,充分发挥自身优势,为贫困地区提供更多智力支撑和人才支持。

当前,各地扶贫开发已进入冲刺期。高校作为经济社会发展的人才库和智力源,在扶贫攻坚战中理应主动担当,充分发挥自身优势,为贫困地区提供更多智力支撑和人才支持。

参与定点帮扶地区的扶贫攻坚战以来,我省30所高校发挥各自学科、人才、科研等方面的优势,结合定点扶贫地区的实际情况,在帮扶贫困地区提升人力资源开发水平、助推贫困地区产业发展升级、支持贫困地区社会事业发展及提供多样化决策咨询服务等方面开展了一系列卓有成效的工作,取得了明显成效。高校主动站到扶贫的前沿阵地,也为高校自身产学研结合、人才培养提供了实践平台。无论是教师还是学生,都在这场攻坚战中得到了锤炼。

纵观成效,我们也应该更清醒地认识到,高校帮扶工作不能只局限在 “输血”,更要建立行之有效的“造血”机制。要充分发挥高校教育培训资源优势,开展全方位、多层次的人才智力帮扶工作。实施结对帮扶计划,在受援地学校设立教育实践基地,全面提升教育教学质量。开展贫困地区教师、基层干部、乡村医生等教育培训,提升其职业技能。有条件的高校还可以建立智库机构,聚焦扶贫攻坚,围绕精准扶贫工作的重大理论和现实问题开展实践研究,充分发挥高校对政府重大决策的智囊作用。

标签: 高校扶贫
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